Le smartphone est probablement l’un des rares appareils électroniques que la plupart d’entre nous laissons allumés 24h/24 et 7j/7. La nuit, il se pose sur la table de chevet, se recharge et reste connecté au réseau. Il n’est donc pas surprenant que la question se pose de savoir s’il vaut la peine d’éteindre le téléphone avant de s’endormir.
La réponse courte est : il n’est pas nécessaire d’éteindre votre smartphone tous les soirs. Les téléphones modernes et leurs systèmes d’exploitation sont conçus pour un fonctionnement continu. Ils gèrent automatiquement la mémoire, les applications et la consommation d’énergie, il n’est donc pas nécessaire d’éteindre l’appareil tous les jours.
Est-il judicieux de redémarrer le téléphone ?
Cependant, cela ne signifie pas qu’un redémarrage soit totalement inutile. Au contraire : un redémarrage matériel occasionnel peut s’avérer utile lorsque votre smartphone devient instable. Après un certain temps, les applications peuvent se bloquer, le système peut répondre plus lentement et certaines fonctions, telles que le Wi-Fi ou le Bluetooth, peuvent cesser de fonctionner correctement.
Le redémarrage ferme les processus actifs et redémarre le système. Dans de nombreux cas, il s’agit de l’un des moyens les plus simples de résoudre les problèmes mineurs du téléphone. Il convient de garder à l’esprit qu’il ne s’agit pas uniquement d’un problème Android. Apple recommande également de redémarrer votre iPhone dans les situations où l’appareil ne fonctionne pas comme il le devrait.
Éteindre votre téléphone ne prolongera pas comme par magie la durée de vie de votre batterie
Une croyance populaire veut qu’éteindre votre téléphone tous les jours aidera à maintenir la batterie en meilleur état. Cependant, il n’y a aucune raison de considérer cette activité comme une méthode efficace pour prolonger la durée de vie de la batterie. L’état de la batterie est beaucoup plus influencé par la température, la méthode de charge et le nombre de cycles. Par conséquent, il vaut la peine de se concentrer davantage sur la prévention de la surchauffe de l’appareil et sur l’utilisation de la fonction de protection de la batterie, plutôt que d’éteindre le smartphone tous les jours.
Mais quand faut-il éteindre son téléphone ?
Il existe des situations dans lesquelles éteindre complètement votre appareil peut être une solution judicieuse. Si votre téléphone commence à surchauffer, se comporte de manière inhabituelle ou rencontre des problèmes qu’un simple redémarrage ne résout pas, l’éteindre pendant un certain temps peut aider à diagnostiquer le problème. Cependant, en utilisation normale, il n’est pas nécessaire d’introduire un tel rituel tous les soirs. Le smartphone peut fonctionner en toute sécurité toute la nuit et son système gère lui-même la plupart des processus en arrière-plan. Si nous voulons un sommeil plus réparateur, une meilleure solution peut être d’activer le mode Ne pas déranger ou – extrêmement – le mode avion. Cela vous permet de limiter le nombre de notifications sans avoir à éteindre complètement votre téléphone.
Vous n’êtes pas obligé d’éteindre votre téléphone tous les soirs, mais cela vaut la peine de pratiquer l’hygiène numérique
La conclusion la plus importante est un jeu d’enfant ! Nous n’avons pas besoin d’éteindre le smartphone tous les soirs et le redémarrage de l’appareil doit être traité comme un outil de résolution de problèmes et non comme un élément obligatoire de la maintenance quotidienne de l’appareil. Contrairement à ce que nous assurent les fabricants, tous les quelques mois, cela vaut également la peine de « nettoyer » le smartphone à zéro, c’est-à-dire de le restaurer aux paramètres d’usine – et de le « réinitialiser ». Vous serez surpris de voir à quel point tout fonctionnera plus rapidement sur un système aussi récent – même s’il convient de garder à l’esprit qu’il faut un certain temps pour que tout soit mis à jour.
